▼91 萝莉
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨真挚，相等感谢你，上个月后腰痛，恶心，一直冒盗汗，去病院查验后，确诊为肾结石。我我方还小，不想通过碎石手术，发怵万一伤到肾就不好了。然后就用你推选的穴位和方子喝水，没意象真实排出了一颗小的结石。
诸君小伙伴，巨匠晚上好！
这岁首有结石的患者真不少，不发作的时候还好说，一朝发作起来那但是痛得要命。
冯名雨的微信群里就有一个学员，倏得在微信上求救：“冯真挚，救命啊！肾结石发作了，太痛了！”
他说我方排尿时不仅痛得不行，还带血。我其时就把一个排石的方子给了他，让他参考一下，服不屈用我方打定观念。
哪知谈，到了半个月后，他就发来音书，说喝了15天后，有次排尿，石头居然就排出来了！
再排尿的时候少量疾苦的嗅觉齐莫得了。
好啦，冯名雨现时就把这个诊治结石的方子共享出来，给巨匠学习参考。
南瓜藤煮水
肾俞穴，肾关穴，复溜穴艾灸
（戳上图，可进店）1.什么是肾结石？
肾结石，顾名想义，便是肾脏里有了高浓度的结晶物。
这可不是着实的石头，而是体魄里的矿物资在特定条目下变成的结晶。
联想一下您家的电水壶吧，烧水一段手艺后，水壶壁上会有一层白白的水垢，抠齐抠不下来。
要是这东西出现时我们体魄里，那便是肾结石了。
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■.肾结石是怎样来的？
取象比类91 萝莉，我们东谈主得肾结石的原因其实和烧水壶结水垢的意旨差未几：
下焦杂质较多：就像烧水时，用井水、矿泉水、山泉水齐会有水垢，而用皑皑水就不会有。雷同地，要是我们摄入的水中含有过多杂质，肾脏代谢背负加剧，就容易变成结石。
下焦阴虚火旺：烧水温度越高，手艺越长，水垢也就越多。
同理，下焦阴虚越重，虚火越旺，就越容易得肾结石。中医常说：“阴虚则热”，这意旨是一样的。
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■.生存中的5个不良俗例
显著了这些旨趣，我们再来望望生存中常见的5个不良俗例，它们可能恰是肾结石的罪魁首恶：
01.喝了过多寒凉冷饮：
尤其是那些科技狠活的饮料，内部多样添加剂。这些不是来兴盛当然的东西，体魄识别不了，喝到肚子里，肾脏代谢不掉，终末就成了无法降解的杂质。
02.喝的水不健康：
巨匠可爱问我，喝什么水最佳？我的谜底很简便：皑皑水。
皑皑水，我可爱喝娃哈哈，我的一些同学，他们的科研用水便是娃哈哈的皑皑水。
有东谈主说：皑皑水喝多了，东谈主会枯竭多样微量元素。
其实，喝水最主要的便是补水，微量元素你吃饭，吃菜补就行，为啥非得喝水时补充呢？
喝皑皑水，便是给肾脏减弱背负，让它能更好地责任。
03.吃了太多补品：
比如钙片、铁剂、维生素等补充剂。
要知谈，肾结石的主要因素便是钙。长久大把吃钙片，你怎样知谈这些钙能被脾胃接收？又怎样保证这些钙不会跑到肾脏里去？
04.长久熬夜：
熬夜后，最大的嗅觉便是干，脸干眼睛也干。熬夜把东谈主的阴液给熬干了。
体魄的阳气和阴液不自由，阴液少，体魄一直处于阴虚火旺的现象，就像是让体魄的“水”一直干烧着，更容易变成结晶物。
05.久坐和憋尿：
久坐让下焦欠亨，下焦的杂质无法顺利排出；憋尿更是顺利加多了肾脏的背负，这些齐是变成肾结石的蹙迫原因。
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2.如何处理肾结石？
中医治“肾结石”的两个中枢想路——“稀释”和“冲刷”。
这想路明晰而有用，巨匠不妨想想看，处理水壶上头那层水垢，不亦然雷同的意旨吗？
■.南瓜根与藤：当然界的殊效药
南瓜根是南瓜的根，属于一年生蔓生草本植物。
它味甘淡，性平，能入肝经和膀胱经，具有消肿止痛、祛湿利水及清热排毒等功效，还能活血化瘀。
小时候，爸爸脚受伤老是流黄水，不可下地干活，姆妈就用干南瓜藤烧成灰敷在伤口上，第二天就结疤了，奇效啊！
■.南瓜藤煮水：
簇新南瓜藤去叶留藤，最少1斤切碎，刚烧好的热水一壶，像沏茶一样顺利泡。
一天喝一大壶，只喝水不吃渣。
南瓜藤有融石的规矩。晒干的也有规矩。
疑望事项：经期和血压低的东谈主，要在意！
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■.艾灸处理结石疾苦
关于肾结石引起的剧烈疾苦，不错在痛点手握4厘米石磨艾条，顺利艾灸。
肾结石在肾内部，而肾属于五脏之一，处理五脏的问题，首推：「俞募配穴法」，便是用肾的背俞穴和肾的募穴。
既：艾灸肾俞穴和京门穴，这俩穴位一个在肾脏的后头，一个在肾脏的前边，前后夹攻，增强肾的代谢，促进结石外排。
肾经确当值的手艺是下昼5点到7点，在阴陵泉（位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹下处）底下一寸半的肾关穴艾灸。
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复溜穴也要艾灸，因为，复溜穴是肾经的「母穴」，便是肾的母亲，不错给肾脏功能。
也不错用纯铜刮痧板从阴陵泉穴走动溜穴地方的位置刮痧，刮痧时，何处疼，肾经在何处可能有淤堵，多艾灸淤堵位置，领悟肾经，买通结石的外排通谈即可。
「复溜穴」：太溪穴上2寸。
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